ヒーリングスパ&カフェ槇 / 神栖 陶板浴 槇(まき)

〒314-0142 茨城県神栖市深芝南3-7-1 

TEL:0299-94-8481

営業時間 9:00~21:00 (最終受付20:00)

金土日9:00~10:00 月水木20:00~21:00はホットヨガで貸切 入浴できません。

季節の変わり目は特別なヨガでトリートメント

April 19, 2018

【常温ヨガ特別クラスのご案内】
4/27(金)19:30~リストラティブヨガ60分

 

~ゆったりと身をゆだねるヨガで、心地のよい姿勢を作り、深い休息と心身の疲労回復に導きます~

 

季節の変わり目は心身の不調が出やすい時期でもあります。少人数制で行う特別なヨガで、丁寧にトリートメントしていきましょう。

 

リストラティブヨガは、ブランケット、ボルスター、ベルトなど身体を支えるプロップス(補助用具)を使用して無理のない姿勢でゆっくりとポーズを取ることにより、深い休息感を得て、緊張の緩和、エネルギーの回復へと導くリラックス系のヨガスタイルです。

 

ストレスを感じやすい方、更年期や不妊、未妊、PMSでお悩みの方、不眠の方などにお薦めです。
無理をしない、誰にでもできるやさしいヨガです。持病のある方や足腰のつらい方も、どうぞ安心してご参加ください。

 

担当インストラクター:Noriko

 

ご予約はこちらから

 

 

 

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