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【無料健康セミナー】基礎代謝＆免疫力UP講座
あなたの平熱は何度かご存じですか？
健康的な人の平熱は36.5～37.1℃です！
「えっ、私そんなに体温高くない…」と思った方、こんな症状はありませんか？
☑ 手足が冷える ☑ 身体がだるい
☑ 朝、起きられない ☑ 頭痛
☑ 肩こり ☑ 腰痛 ☑便秘・下痢 ☑ 生理痛・生理不順 ☑睡眠障害 ☑ 更年期障害 など…
近年、平熱が36度以下の「低体温」の人が増えています。 低体温は免疫細胞と大きな関わりがあり、放置すると様々な不調や病気の発症に繋がります。 寒い季節はますます冷えが心配…。早めに対策しましょう！！
＜日時＞ 2020年10月5日(月) 10:30〜11:30
＜講座概要＞ 身体をまもる免疫力のしくみ 体温を上げて病気にならない身体づくり 適度な運動とストレス解消 講師:予防医学指導士 岩瀬美津江
