ようこそ、ぬくもりと癒しの空間へ

ヨガインストラクター / ヒーリングスパ＆カフェ槇 店長

全日本ヨガ協会認定インストラクター
健康管理士　食育アドバイザー

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怪我に悩まされたスノーボード選手時代、トレーニングの一環としてヨガと出会う。スタジオで学び始めてからは明らかな心身の変化を実感し、その体験をより多くの方と共有するべく指導者資格を取得。現在は育児をしながら指導者・経営者として日々勉強中。
 
皆さんのお顔がそれぞれ違うように、体格や体力も人それぞれです。また同じ人でも日々体調が一定とは限りません。心の状態も同じことが言えるでしょう。
当店のヨガクラスでは、ありのままのご自身を受け入れ、心も身体もしなやかに、健やかな状態に導けるようなヨガを目指しています。
ご自身のペースで気持ちよくお体を動かして、リラックス・リフレッシュして頂けることが第一と考えていますので、指導では分かりやすい言葉遣い・誘導を心がけ、また経験や体力に応じた加減法のご案内をしています。

未経験の方もどうぞお気軽にご参加ください。

ヨガインストラクター

“Yogaを楽しみつつ、社会に貢献してく” Yoga group Natural Flow主宰

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心身共に清々しく保つことのできるYogaをこよなく愛する者です。
母になると同時に倉敷から全く未知の土地、神栖にやってきました。
子育てに悩む中Yogaに出会い、以来10年、ただ向き合ってきました。
「全ての人にYogaを楽しむ権利がある」という考えのもと、縁があって繋がった人ひとりひとりを大切に指導しております。

ヨガインストラクター

全国整体療法協同組合認定整体師・整体フットセラピスト
日本ルーシーダットン普及連盟認定インストラクター
骨格バランス健康法 cure adviser

ダイエット検定2級生活アドバイザー

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神栖市のおひさま整体院で整体、エクササイズ、ヨガを行っております。
予防医学を学ぶ中でヨガに魅了されました。

ル－シ－ダットンヨガの知識も生かし、ヨガで身体と心をほぐしていきます。

ヨガインストラクター

全米ヨガアライアンス認定インストラクター

RYT200、マタニティ、キッズ修了

タイヨガボディワークレベル1修了

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みなさん、人はどこでその人の若さを見ると思いますか？
それは背中であり、後ろ姿です。
意外にも、本人の注意がいかない後ろ姿に年齢が出るのです。
「おばさんくさ〜」なんて言わせてはなりません！
そそる背中を目指して、アクティブなヨガを楽しみましょう。

美しい立ち姿、抱きしめたくなる背中も、基本は筋肉です。
筋肉がついて姿勢が良くなると、良いことだらけです。
身体が若々しくなるだけでなく、 
気持ちも前向きになり、
自分の可能性を広げて、挑戦する意欲が湧いてきます。
自信が持てて、自分をもっと好きになっていきます。 
内面の変化は表情にも表れ、
周りからも「なにか良いことあった？」なんて聞かれちゃいます。

素敵じゃないですか？
恋するように、自分の人生を楽しみましょう。

動くのが苦手、身体が硬い、今まで運動などしたことがない、ヨガは敷居が高い気がする…なんて方は、私にお任せです。
だって、私がまさしくそうだったから(笑) 
ヨガは、身体が硬いからこそ、するのです。そして、なりたい自分になっていくのです！
人として、女性として、輝きたい人を、全力でサポートさせていただきます。

ヨガインストラクター

ヨガブランドMandukaアンバサダー
日本ヨーガ療法学会認定ヨーガ療法士

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サーフィンやトレイルランニングのトップ選手としても活躍し、パーソナルトレーニングの指導も行うマルチアスリート。
ダイナミックなアーサナを特徴とするアシュタンガヨガを修練する一方、「ヨーガ療法士」として、病や痛みで心身が不自由な方、不調を抱えている方を丁寧に癒していく"療法"としてのヨガも得意としている。

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初中級者は勿論、ゆっくり動きたいご高齢の方、アクティブに動きたい男性、スキルアップを目指したい上級者、またご要望に応じて専門クラスの対応も可能です。お問い合わせください。

ヨガインストラクター

YogaMakana主宰
㈳日本ヨガメディカル協会認定セラピスト取得中
更年期の為のヨガ指導者養成講座修了
不妊治療をサポートするヨガ指導者養成講座修了
乳がんヨガ指導者養成講座修了
キッズヨガTT修了

ヨガはより幸せになる為のツールです。
ヨガの時間は贈り物。
続けると身体や心の変化に気づきます。
あらゆる方が前へ進んでいけるようサポートしていきたいです。

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ヨガインストラクター

​全米ヨガアライアンス認定 綿本彰200時間ヨーガ指導者トレーニング修了

日本ヨーガ瞑想協会認定講師

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綿本彰先生の下でヨガと瞑想を学び、それを通して自分の心と身体との向き合い方を学びました。

ヨガは日々を豊かにしてくれる、たくさんの気づきがあります。

その気づきやつながりをヨガを通して、皆様にお伝えできればと思います。

どうぞよろしくお願いいたします。

ヨガインストラクター

IHTA認定小顔フェイシャルヨガインストラクター

IHTA認定アロマコーディネーター

決して無理することなく、自分自身を「癒す」「豊かにする」ことを大切に、ヨガをお伝えしていきたいと思っております。

上半身、下半身だけでなく、顔周りの筋肉、心地よい笑顔を作る表情筋もエクササイズしながら、楽しくデトックスしていきましょう！

皆さまとご一緒出来ることを楽しみにしております。