ヒーリングスパ&カフェ槇 / 神栖 陶板浴 槇(まき)

〒314-0142 茨城県神栖市深芝南3-7-1 

TEL:0299-94-8481

営業時間 9:00~21:00 (最終受付20:00)

金土日9:00~10:00 月水木20:00~21:00はホットヨガで貸切 入浴できません。

カフェヨガ(常温ヨガ)

【男女OK】カフェで行う常温ヨガ。厳選された珪藻土や無垢材など、良質の天然素材にこだわったカフェは、どなた様も快適に過ごせる癒しの空間です。床暖房と程よい調湿により、レッスン中は軽く汗ばむくらいのヨガに最適な環境を整えます。窓外には清々しい緑と温かな日差し…心も身体も伸びやかになります。ご要望に応じて、ダイナミックなフローやバランスポーズにもチャレンジできます。

レッスン後は陶板浴でごゆっくりされますと、より深いリラックスと高い相乗効果が得られます。

~心身のバランスを整えるヨガ~

ヨガは心身のバランスを整えるのに最適です。深い呼吸と、ゆったりとした動きを連動して行うことで、自身の内面や身体の感覚と向き合っていきます。身体を柔らかくすることが目的ではないので、人それぞれのペースで行うことができます。

身体を動かすだけのエクササイズでは味わうことのできない気持ちよさ、リラックス効果があります。

 

~陶板浴とヨガの相乗効果で身体の芯から温かく~

ヨガの後は陶板浴でごゆっくりとお寛ぎ頂くのがお勧めです。深い呼吸と共にリラックスした身体は内側からポカポカと温まり、血行と代謝が促進、免疫力アップ!ストレス解消、肩こり・腰痛の改善、便秘の改善、デトックス、美肌効果など、女性に嬉しい効果も多数あります。