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Yukiko

​ヨガインストラクター

社会福祉士 

訪問介護員2級養成研修課程修了

RYT200修了

シニアヨガインストラクター養成講座修了

大学では福祉心理学を専攻し、病院で医療ソーシャルワーカーとして十年以上のキャリアを持つ。

 

ヨガは、心と身体を穏やかに柔軟にしてくれます。

自分を大切にすることで、周りも大切にできるのだということ…

心が元気になると、身体も元気になるのだということ…

私自身、ヨガと出会い、その心地好さから自然と続けることになり、自分に余裕が生まれ、多くの気づきがありました。

 

流れる日々の時間の中で、時には自分と向き合い、自分を癒してあげる時間を過ごしてみませんか。

皆さんとのレッスンを通して、心が穏やかに柔軟になる時間を共感できたらと思っています。

 

人それぞれ、物事の開始や再開にはタイミングや縁があるかと思います。

ヨガを始める時や理由もそれぞれです。

年齢、体力、柔軟性、スタイル、皆さん差違がありますが、皆さんに魅力があります。

その魅力が更に輝けるようお手伝い出来ればと思います。

分かりやすい誘導を心掛け、一人一人にゆっくりと寄り添りそうヨガを目指しています。

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