Yukiko
ヨガインストラクター
社会福祉士
訪問介護員2級養成研修課程修了
RYT200修了
シニアヨガインストラクター養成講座修了
大学では福祉心理学を専攻し、病院で医療ソーシャルワーカーとして十年以上のキャリアを持つ。
ヨガは、心と身体を穏やかに柔軟にしてくれます。
自分を大切にすることで、周りも大切にできるのだということ…
心が元気になると、身体も元気になるのだということ…
私自身、ヨガと出会い、その心地好さから自然と続けることになり、自分に余裕が生まれ、多くの気づきがありました。
流れる日々の時間の中で、時には自分と向き合い、自分を癒してあげる時間を過ごしてみませんか。
皆さんとのレッスンを通して、心が穏やかに柔軟になる時間を共感できたらと思っています。
人それぞれ、物事の開始や再開にはタイミングや縁があるかと思います。
ヨガを始める時や理由もそれぞれです。
年齢、体力、柔軟性、スタイル、皆さん差違がありますが、皆さんに魅力があります。
その魅力が更に輝けるようお手伝い出来ればと思います。
分かりやすい誘導を心掛け、一人一人にゆっくりと寄り添りそうヨガを目指しています。