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馬場たかみ

​アナトミック骨盤ヨガ®

認定インストラクター

身体も心も変わりたい!新しいことにチャレンジしたい!自分自身にしっかり向き合いたい!究極のリラックスを味わいたい!心身の不調を改善したい!
どれか1つでも当てはまる方、ぜひクラスにお越しください。1人でも多くの生徒さんとの出会いを心待ちにしています。


〜ヨガを伝える上で大切にしている事〜
「リード力」解剖学をベースとしていますが、骨や筋肉の名前のオンパレードではつまらないですよね。的確でわかりやすく、時に面白い言葉選びを心がけています。
「診る力」ここは解剖学のプロの目の見せ所です。効果を引き出せているか?ケガに繋がる使い方をしていなか?しっかり目を配り、リードやアジャストで調整をさせて頂きます。

 

「オンリーワンでナンバーワン」生徒さん一人一人が全く異なる人生を歩んできたように、筋力や柔軟性など身体も一人一人違います。ポーズの見た目にこだわるだけでなく、それぞれの生徒さんが主役になれるクラス作りを目指しています。
 

〜自己紹介〜
30代半ば子育ても落ち着き、中年太りや体力の衰えを感じ始めた頃、「アナトミック骨盤ヨガ」と出会いました。3月の薄曇りの寒い日、初めて東京のスタジオへ行った日のことは今でもよく覚えています。頭から足裏まで滝のような汗が流れ出し、持っていたタオルでは拭ききれないほどでした。

シャバーサナでは今まで味わった事がないような開放感を味わい、身体は疲れているにも関わらず、駅の階段で足が自動的に上がるような軽快さを感じ驚きました。
鍼灸師でありヨガ解剖学講師の内田かつのり先生のもとで勉強を続け、ヨガ解剖学をベースにヨガをお伝えしています。


・アナトミック骨盤ヨガインストラクター

・シニアヨガインストラクター

・ヨガトレーナープロコースインストラクター

・食生活アドバイザー 2級取得

・ヨガジェネレーション

・内田かつのり主催アナトミック骨盤ヨガオンラインイベントリアルティーチャーとして講師出演(2021.04)

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